Formation des moins de 12 ans
À PROPOS
Le programme de formation U12 s'adresse aux enfants âgés de 10 à 11 ans (au 31 décembre 2026) qui souhaitent pratiquer une activité physique, développer leurs compétences à ski et passer du temps avec leurs amis tout en participant à diverses activités liées au ski et de plein air.
Le programme se compose de deux parties : i) des activités à sec et ii) des séances de ski.
Séances hors neiges
Séances hors neiges L'objectif est de développer l'Conditionnement physique, la force et l'endurance nécessaires pour la saison de ski à venir, dans un cadre ludique, convivial et favorisant l'entraide entre pairs. Les activités proposées comprennent la course de trail, la randonnée, la course d'orientation, des jeux, des relais et des ateliers « Conditionnement physique ». L'un des moments forts est une aventure avec nuitée organisée à l'automne.
Séances de ski
Les séances de ski mettent l’accent sur l’ Conditionnement physique, le défi, le plaisir et l’acquisition de compétences dans les techniques de ski classique et de ski de fond en style libre. Les athlètes développeront leurs compétences en ski, leur équilibre et leur agilité afin de se préparer à la compétition, ainsi qu’à des aventures de longue distance exigeantes. Tout cela s’apprendra à travers des jeux et des activités en groupe, tout en explorant le parc de la Gatineau.
Les athlètes auront l'occasion de découvrir toutes les facettes du ski : ski hors-piste, ski de fond, le plaisir de la compétition, ainsi qu'une sortie au chalet pour déguster un sandwich au fromage fondu. Tous les athlètes seront invités à participer au week-end « Norams ».
FAQ
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Votre enfant doit avoir terminé le programme U10 ou Jackrabbit 3/4, et avoir développé les techniques de base du ski classique et du ski de patin. Si ce n'est pas le cas, veuillez inscrire votre enfant au programme Jackrabbit.
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Le programme débute le 12 septembre et se termine le 27 mars (en fonction de l'enneigement). Il y a deux séances par semaine : les jeudis de 18 h 30 à 20 h et les samedis de 9 h 15 à 11 h 15. La plupart des séances ont lieu dans le parc de la Gatineau.
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Les parents bénévoles dirigent les sessions, aidés par nos formidables entraîneurs de jeunes. Les parents seront entièrement soutenus par notre coordinateur de programme.
N'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez devenir entraîneur. C'est un excellent moyen de s'impliquer dans le club et c'est très gratifiant.
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Sur terre : tenue de sport, veste imperméable, gourde et étui, lampe frontale, chaussures de course.
Sur la neige : skis, bâtons et chaussures adaptés à la taille, au poids et au niveau de compétence. Une ceinture d'eau et une lampe frontale pour la nuit. Les athlètes sont tenus d'avoir du matériel de patinage et du matériel classique, y compris des skis et des bâtons. Les chaussures peuvent être des chaussures classiques et des chaussures de patinage séparées ou une chaussure combinée qui peut accueillir les deux.
Nous discuterons de l'équipement de ski lors de notre réunion de parents, pour ceux qui ont besoin d'aide et de conseils.
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Le coût du programme pour la saison 2026-2027 s'élève à 330 $.
De plus, toutes les personnes inscrites doivent s'acquitter des frais d'adhésion à l'organisation provinciale de ski et à Nordiq Canada (36 $) et souscrire une adhésion familiale ou individuelle au Chelsea Nordiq Club au Club Chelsea Nordiq (de 79 $ à 137 $).
Des frais supplémentaires liés aux épreuves ou aux courses s'appliqueront à tout athlète participant à des courses ou à des épreuves locales.
D'autres questions ?
Pour de plus amples informations, veuillez envoyer un courriel à programmanager@chelseanordiq.ca
