Formation des moins de 10 ans
À PROPOS
Le programme de formation U10 s'adresse aux enfants âgés de 8 à 9 ans (au 31 décembre 2026) qui souhaitent progresser en ski, s'amuser entre amis et pratiquer une activité physique en plein air.
Il s'agit d'une transition parfaite après les Jackrabbits et d'une excellente introduction à tous les aspects du ski de fond.
Le programme se compose de deux parties : i) des activités à sec et ii) des séances de ski.
Séances hors neiges
Ces séances mettront l'accent sur des activités ludiques visant à améliorer l'Conditionnement physique, à acquérir de nouvelles compétences et à renforcer la cohésion du groupe et les liens d'amitié tout en explorant le parc de la Gatineau. Au programme : randonnées, jeux, course de montagne, course d'orientation et chasses au trésor. Ces séances aideront les athlètes à se préparer et à être en forme pour la saison de ski à venir.
Séances de ski
Les séances sur neige s'appuient sur l'Conditionnement physique e et les liens d'amitié tissés à l'automne. Des jeux et des exercices ludiques permettront de développer la technique dans les disciplines du ski classique et du ski de patinage. Des sorties à ski plus longues permettront de développer l'endurance et la résilience tout en pratiquant une activité physique.
Les jeunes athlètes auront l'occasion de participer à quelques courses locales, de découvrir les merveilles de l'arrière-pays du parc de la Gatineau et de se régaler au Cookie Beiner !
Parmi les moments forts, on peut citer la randonnée à ski jusqu'à un chalet pour déguster un sandwich au fromage fondu cuit au feu de bois, ainsi que la soirée pyjama des moins de 10 ans.
FAQ
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Votre enfant doit avoir terminé le niveau 3 du programme Jackrabbit et avoir acquis les bases de la technique du ski classique et du ski de fond. Si ce n'est pas le cas, veuillez inscrire votre enfant à notre programme Jackrabbit.
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Le programme débute le 12 septembre et se termine le 27 mars (en fonction de l'enneigement). Il y a deux séances par semaine : le mercredi de 18 h 30 à 20 h et le samedi de 9 h 15 à 11 h 15. La plupart des séances ont lieu dans le parc de la Gatineau.
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Les parents bénévoles dirigent les sessions, aidés par nos formidables entraîneurs de jeunes. Les parents seront entièrement soutenus par notre coordinateur de programme.
N'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez devenir entraîneur. C'est un excellent moyen de s'impliquer dans le club et c'est très gratifiant.
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Sur terre : tenue de sport, veste imperméable, gourde et étui, lampe frontale, chaussures de course.
Sur la neige : skis, bâtons et chaussures adaptés à la taille, au poids et au niveau de compétence. Une ceinture d'eau et une lampe frontale pour la nuit. Les athlètes sont tenus d'avoir du matériel de patinage et du matériel classique, y compris des skis et des bâtons. Les chaussures peuvent être des chaussures classiques et des chaussures de patinage séparées ou une chaussure combinée qui peut accueillir les deux.
Nous discuterons de l'équipement de ski lors de notre réunion de parents, pour ceux qui ont besoin d'aide et de conseils.
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Le coût du programme pour la saison 2026-2027 s'élève à 320 $.
De plus, tous les inscrits doivent s'acquitter des frais d'affiliation à l'organisation provinciale de ski et à Nordiq Canada (36 $) et souscrire à une adhésion familiale ou individuelle au Chelsea Nordiq Club (de 79 $ à 137 $).
Des frais supplémentaires liés aux événements ou aux courses s'appliqueront à toute personne participant à des courses ou à des événements locaux.
D'autres questions ?
Pour de plus amples informations, veuillez envoyer un courriel à programmanager@chelseanordiq.ca
